Livro Stress ISBN 9788599560662
Livraria SoLivros

R$199,00 R$52,00

73
%
off
Livro Stress

Livro STRESS
APRENDA A LIDAR COM AS TENSÕES DO DIA A DIA E MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA


O livro Stress apresenta soluções para lidar com o estresse do dia a dia. Abordando diversos assuntos, a publicação apresenta teorias fundamentais e aplicações do fenômeno mente-corpo-espírito. Com o passar do tempo, o que poderia parecer uma teoria de memorização para uma exame final, agora pode ser de grande importância em sua vida.

Especificações da obra:

APRESENTAÇÃO

PREFÁCIO

AGRADECIMENTOS

INTRODUÇÃO

PARTE 1 - A NATUREZA DO ESTRESSE

1. A Natureza do Estresse
2. Fisiologia do Estresse
3. Estresse e Doença

PARTE 2 - A MENTE E A ALMA

4. Em Direção à Psicologia do Estresse
5. As Emoções do Estresse: Raiva e Medo
6. Personalidades Resistentes e Propensas ao Estresse
7. Estresse e Espiritualidade

PARTE 3 - ESTRATÉGIAS DE ENFRENTAMENTO

8. Reestruturação Cognitiva: Recomposição
9. Modificação de comportamento
10. Redação de Diário
11. Arteterapia Expressiva
12. Humorterapia (Alívio Cômico)
13. Resolução Criativa de Problemas
14. Habilidades de Comunicação
15. Administração de Recursos: Administrando Tempo e Dinheiro
16. Técnicas de Enfrentamento Adicionais

PARTE 4 - TÉCNICAS DE RELAXAMENTO

17. Respiração Diafragmática
18. Meditação
19. Hatha Ioga
20. Imaginação e Visualização
21. Musicoterapia
22. Massoterapia
23. Tai Chi Chuan
24. Relaxamento Muscular Progressivo
25. Treinamento Autogênico
26. Biofeedback Clínico
27. Nutrição e Estresse
28. Exercício Físico

Assunto: Psicologia e Psiquiatria
Autor: Brian Luke Seaward
Editora: Novo Conceito
ISBN: 9788599560662
EAN: 9788599560662
Ano Edição: 2009
Número edição: 5
Páginas: 560
Acabamento: Brochura
Tamanho (cm): 21x28

Livro STRESS
APRENDA A LIDAR COM AS TENSÕES DO DIA A DIA E MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA

Livro Stress
Livraria SoLivros - https://www.solivros.com.br/

Simule o frete para este produto



Nº parcelas Valor da parcela Valor Total
Pagamento à vista R$ 52,00 R$ 52,00
2x no Cartão - SEM JUROS R$ 26,00 R$ 52,00
3x no Cartão - SEM JUROS R$ 17,33 R$ 52,00
4x no Cartão - SEM JUROS R$ 13,00 R$ 52,00
5x no Cartão - SEM JUROS R$ 10,40 R$ 52,00
6x no Cartão - SEM JUROS R$ 8,67 R$ 52,00
7x no Cartão - SEM JUROS R$ 7,43 R$ 52,00
8x no Cartão - SEM JUROS R$ 6,50 R$ 52,00
9x no Cartão - SEM JUROS R$ 5,78 R$ 52,00
10x no Cartão - SEM JUROS R$ 5,20 R$ 52,00
Obs.: Parcela miníma de R$ 20,00
 

 


Clientes que compraram este produto também comprarão
Livro ATÉ QUE ENFIM MAIS TEMPO!
Livro ATÉ QUE ENFIM MAIS TEMPO!
Editoras
Pesquisa Rápida
 
Use palavras-chave para encontrar o produto que você está procurando.
Busca Avançada
Estatísticas
No momento há 75 Visitantes online.
1 x Coleção AMARELINHA EDUCACAO INFANTIL 5 Anos
1 x Coleção Brincando e Aprendendo com a Turma da Mônica Maternal, 1 e 2 período
1 x Coleção LETRAMENTO DIVERTIDO 5 e 6 anos
1 x Coleção BEM ME QUER 4 e 5 anos
1 x Livro Dificuldades de Aprendizagem
1 x Coleção ATIVIDADE NA SALA DE AULA 4º ANO
1 x Livro Técnicas de UTI
1 x Coleção CIRANDA DA INCLUSÃO
1 x Kit Coleção O Que Cabe no Meu Mundo + Coleção O que Não Cabe no Meu Mundo + Coleção Sentimentos - 50 livros
1 x Coleção ATIVIDADE NA SALA DE AULA 5 ANO DO ENSINO FUNDAMENTAL
1 x Coleção CANTANDO E APRENDENDO EDUCAÇÃO INFANTIL 3 a 5 anos
1 x Coleção Happy Kids 6 a 10 anos
1 x Livro Resenha Fiscal
1 x Livro Guia Previdenciário Expansão Cultural
1 x Livro Manual dos Registradores, Doutrina, Legislação e Jurisprudência
1 x Livro O Basset Hound
1 x BIBLIOTECA MULTIMÍDIA DA FAMÍLIA
1 x Livro O BRASIL DE EDUARD HILDEBRANDT
1 x Livro IMUNIZAÇÕES - VICENTE AMATO NETO
1 x BIBLIOTECA MULTIMÍDIA DA FAMÍLIA - Série Azul
1 x DICIONARIO ELETRONICO AURELIO
1 x Livro Office Jurídico, Doutrina Petições Contestações Réplicas Recursos
1 x Box Curso Preparatorio Para O Novo Enem
1 x Livro Uro-Oncologia
1 x Livro História do Brasil Barsa - 4 Livros + CD Interativo
1 x Livro Manual de Direito Público
1 x Livro Prática Trabalhista e Previdenciária Tradebook
1 x Livro Processo Cautelar e Procedimentos Especiais
1 x Hora Zero - 12 DVDs - Discovery Channel
1 x Livro Dicionário Prático de Direito de Família
1 x Livro Stress
1 x VADE MECUM TRABALHISTA - IVAN HORCAIO
1 x Livro Direito de Família Cronus
R$2.913,97
Informações dos fabricantes
Outros produtos
Como chegar
Rastrear pedido



Livraria SoLivros.
CNPJ: 53.267.704/0001-91
Escritório Central: Av. Brasil, 44 - CEP: 19010-030 - Presidente Prudente - SP

Televendas:
(18) 3221.5109 (18) 9.9753.9014 WhatsApp
(18) 9.9759.1819 Vivo (18) 9.8100.9014 Tim
(18) 9.8808.4264 Oi (18) 9.9160.1741 Claro
Horário: 9h às 18h, Seg. a Sexta
(fechado para almoço as 12:00 as 13:00 horas)
Email:
atendimento@solivros.com.br
 
Todo o site em até 10X s/juros nos cartões de crédito
Visa, American Express, Mastercard e Diners, parcela mínima de R$20,00.
   

 
 
Todos direitos reservados. Designed by Portal Prudente. Copyright © 2015.