• Livro TOQUE PARA TREINAMENTO DE FORÇA
Livro TOQUE PARA TREINAMENTO DE FORÇA

Consiga o melhor do seu desempenho no treinamento de força com Toque para Treinamento de Força.

O Treinamento Sistemático com Toque é uma técnica inovadora que, associada a seu programa usual de treinamento, vai lhe proporcionar resultados melhores e mais rápidos.

As instruções claras e precisas irão ensinar-lhe como avaliar precisamente a tensão muscular e detectar desequilíbrios musculares, como estimular ou relaxar uma contração, como retardar o início da fadiga muscular e como aperfeiçoar a seqüência e a coordenação musculares.
Utilize essa técnica dinâmica e você logo verá - e sentirá - os resultados.





Assunto: EDUCACAO FÍSICA / ESPORTES
Editora: MANOLE SAUDE
ISBN: 8520409334
EAN: 9788520409336
Ano edição: 1999
Número edição: 1
Páginas: 139
Acabamento: Brochura
Tamanho(cm): 16x23
Autor: BETH ROTHENBERG,
OSCAR ROTHENBERG

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Livro TOQUE PARA TREINAMENTO DE FORÇA

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