Livro 6 Minutos Matinais Ilustrado - Braços
6 Minutos diários de exercícios para um corpo firme, tonificado e esbelto

Rotina de exercícios ideal para quem sofre com a falta de tempo, esta minimalhação diária trabalha as áreas-chave da parte superior do corpo. Assim, elimina a flacidez dos braços, tonifica os ombros e define e fortalece as costas.

Trabalhar os músculos acerta a postura, levanta naturalmente o busto e também melhora a autoestima!

Mas não se preocupe, isso não significa músculos inchados. Na verdade, eles ficaram alongados e definidos resultando em uma silhueta mais tonificada e esbelta.

ISBN: 9788564548251
Autor: Lucy Wyndham-Read
Editora: BABEL
Ano: 2006
Edição: 1ª
Acabamento: Capa Dura
Páginas: 48
Idioma: Português
Formato: 19,5 x 24,5cm

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Livro 6 Minutos Matinais Ilustrado - Braços

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  • Modelo: 9788564548251
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