Livro Fitness Alongamento para começar a Ginástica

Livro Fitness Alongamento para começar a Ginástica

Um corpo alongado e flexível é sempre um corpo bonito e que chama a atenção. E é superfácil ter
um corpo assim. Os exercícios de alongamento são essenciais antes de iniciar qualquer tipo de ginástica. E este é um livro perfeito para você ter agilidade, elasticidade e estar com os
músculos aquecidos. Alongue-se e evite problemas de coluna, de torcicolo e outros tantos desconfortos que a vida sedentária traz.

Idioma: Português
Páginas: 32
Editora: Nova Cultural
ISBN: 8513012254
Encadernação: Brochura com ilustrações