Livro CONCEITOS E TÉCNICAS PARA O TREINAMENTO RESISTIDO

Aprenda o método mais seguro e eficaz para o ensino do treinamento resistido! Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos principais grupos musculares.

Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, a texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício.

Assunto: EDUCACAO FÍSICA / ESPORTES
Editora: MANOLE SAUDE
ISBN: 852041365X
EAN: 9788520413654
Ano edição: 2002
Número edição: 1
Páginas: 242
Acabamento: Brochura
Tamanho(cm): 16x23
Autor: EVERETT AABERG

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Livro CONCEITOS E TÉCNICAS PARA O TREINAMENTO RESISTIDO

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